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　http://www.edu-k.jp/information.html
　気持ちを落ち着かせ、安心感をえて、
　自分の中心を再発見させてくれる４つの動きを紹介
　しているページです。

　この動きは　
　ブレインジムという　動くことによって
　脳がいろいろ動くよ体操　みたいな
　ものなのですが
　お寺でたまに　紹介しているものは
　このブレインジム由来のものが多いです。
　　

　　こういうものをネットで紹介するというのは
　米国などの著作権が厳しいところでは
　なかなか　許されないことが多いのですが
　今回の　地震に被災に会った方々の
　お役に　たてばと
　創始者の方が許可をくださったそうです。

　　試していただいて　良いなと思われたら
　どなたかにお伝えくださればと思います。