今 ブッダという手塚治虫さんが描かれた漫画の アニメ映画が放映されています。母が観に行った話を 聞くと お釈迦様が王子の身分を捨てて さあこれからと いうところまでで 次回へ続くとなっているそうです。 原作の漫画はだいぶ前に読ませて頂いたのですが …

この前 ウクレレを習っているところで 交流会という名のちょっとした発表会が ありました。 そこで出会った２０代後半の男性が 仏教関連の本を読み 自分の生活が 変わったというお話を聞かせてもらいました。 美味しいご飯を食べたい ではなく 美味しくご飯…

さて 座って深呼吸してから いろいろな瞑想の方法があるのですが その中でも よく紹介されているものに 数息観（すそくかん）があります。 １から１０までもしくは１００まででも 数えながら息をしていく方法です。 ひと〜 で吸って つ〜で 吐く ふた〜 で吸…

慈光会のときにもお話していたのですが 半趺坐を組むときは 左足を右腿の上に組みなさいと天台小止観や臨済禅の本にも 書いてありました。 結跏趺坐を組むときはそののち右足を左腿の上にあげて 組むそうです。 私が比叡山で行院で教わった時は 密教で 一回…

6/4（土）に行われました 慈光会にきて頂いた皆様 ありがとうございました。 いつものようにお参りをしてからの開始でした。 それから瞑想に行くところですが 今回は 伝教大師の「願文」という１９歳の時に比叡山に 入って修行される際に書かれた文章の解説…

さて瞑想のすすめの続きです。 背筋を伸ばして座るのですが もし座布団の上に座るのであれば 後ろを高くするにしろそのまま座るにしろ 設置面積を広くして 痛かったりせず 安定する状態にしましょう。 そしてまず上体をゆっくり前に倒し 両手もできるだけ前…

六月に入りまして カレンダーを見ると 標語が この前の慈光寺だよりに 書かせていただいた 日々是好日 でした。 早い梅雨入りもあり 夏至も近づき 夏に向かって本番という ところですが 気温の変動が激しい頃 お体にお気をつけくださいませ。 この前、途中に…