役に立つ立たないで思いついたので 代替医療で 今きっちりと知識を持たずに 中途半端に使う方により ややこしい問題が起きたりしていますが、 科学的に証明されていないからといって 全否定するのは短絡的です。 ちなみに西洋医学でも 科学的にみえて エビデ…

無駄な思考をやめる方法「これを考えたら私のためになりますか、幸福になりますか」と、自分に問いかけることです。 何か考え方を引きずって悩んだり落ち込んだりするのではなく、こう考えてみてください。この思考は ・自分のためになるか、ならないか ・役…