この前１日に 行ったフリースタイルな僧侶達の イベントが 新聞の記事に載っていたという記事のリンクです。 http://www.freemonk.net/modules/pico/content0014.html

瞑想というか座禅ですが どのように座るかということを 書いたらいいものか、迷っておりました。 とりあえず 椅子でも正座でも結跏趺坐でも ５分とか１０分とか時間を決めて姿勢を よくして 座ってみる事だと思います。 眼は 開けているか開けていないかの …